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  5、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

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尤其对于现代缺乏走路的人来说,更应该动起来,采用这种方式,可以帮助大家改善自身品质。下面和小编一起来了解吧!

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龚思文2019-7-22

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邓荐文2019-7-22 0:43:7

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间宫胡桃2019-7-22 0:43:7

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赵春燕2019-7-22 0:43:7

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杜于皇2019-7-22 0:43:7

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